Andrea Quiroz
Detrás de Aula de Asanas
Sobre la autora
Soy profesora de educación física en una escuela pública de Quito. Llevo seis años incorporando posturas de yoga y ejercicios de respiración en los calentamientos de mis clases: no como clase formal, sino como los cinco minutos antes del partido de básquet donde convenzo a veintitantos niños de que cierren los ojos sin reírse. Funciona con distinta frecuencia dependiendo del lunes.
En 2023 asistí a un retiro de fin de semana en Mindo. La instructora de yoga canceló al último momento y quien organizaba me pidió que cubriera la sesión con el grupo de niños. La cubrí. Y al volver a Quito me quedé pensando en una cosa concreta: cuánta distancia hay entre saber yoga de adultos y saber guiar a un niño de siete años que lleva veinte minutos sin moverse. Un niño de seis puede corregirte el perro boca abajo si la abuela le enseñó con un video mejor que el tuyo.
Desde 2024 comparo programas de certificación de instructoras de yoga para niños en el teléfono, entre el pito del recreo y la entrada al pasillo de vigilancia. He previsualizado varios, vi a una colega terminar uno, me metí a módulos hasta donde el sílabo lo permitía. No tengo certificación de Yoga Alliance ni credencial formal todavía. Por eso mismo estoy investigando: para decidir a cuál programa le meto la tarjeta antes de dar el paso de montar sesiones extraescolares.
Entradas de Andrea Quiroz
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- Yoga para niños: Por qué no necesitas ser gurú de adultos para empezar tu formación (y mis notas de recreo)
Sobre los enlaces
Si llegaste hasta aquí, lo justo es decirlo claro: Aula de Asanas trabaja con enlaces de afiliado. Cada vez que una lectora decide inscribirse en un programa desde mi reseña, gano una comisión por la recomendación, y a ti no te suma ni un centavo extra al precio. No menciono ningún programa por aquí sin haberlo previsualizado yo misma, sin haber visto a una colega terminarlo, o sin haberme metido a varios módulos durante semanas. Si lo que enseñan no se sostiene en un aula de veintitantos niños de primaria en Quito, no entra a la reseña.